Hola a todos.
Cómo están tanto tiempo?

Hoy entro por primera vez en casi veinte días y me encuentro con muchisimas preguntas, que serán respondidas en la medida de lo posible.
En este momento me estoy tomando una licencia por maternidad.
Pero en los ratos libres voy a ir contestando algunas de las preguntas.
Por el momento no les prometo ningún plazo pero todos van a recibir sus respuestas como lo vengo haciendo desde hace un año y medio que di comienzo a este blog que tanto disfruto.

En breve subiré algunas notas nuevas que tengo muchas ganas de compartir con ustedes.

Qué tengan un hermoso día!
Lic. Yanina Cotarelo

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Hola a todos bienvenidos
A través de la nota de hoy quiero hacerles llegar tres consejos imprescindibles para disfrutar de una exitosa vida sexual estos consejos son universales y se aplican tanto para mujeres como para hombres, para todas las edades y todas las formas de estar en la vida solos, de novios, conviviendo, etc.
Las relaciones sexuales son una forma de comunicación basada en el contacto físico y el lenguaje corporal, nos remiten a la primera forma de comunicación.
Es un dar un recibir con el otro en el momento presente.
1º Confiar, entregarse y disfrutar en el momento presente.
Si hay algo que va en contra del placer sexual es la expectativa y las exigencias tanto puestas sobre el otro como sobre nosotros mismos , pretender ser el mejor, el que más rinde, la que mejor satisface o la que más disfruta, culmina en fracaso ya que en vez de estar viviendo el cuerpo y la experiencia todo se sitúa en un control desde la mente, muchas veces escribí y dije que el motor sexual por excelencia en los seres humanos es el cerebro, este tanto permite como prohíbe y aquí actúa como censurador, ya que toda la experiencia es observada por nosotros mismos pero no terminamos de estar dentro de ella.
Por eso vivir el momento sin esperar nada en sí mismo disfrutar de todo lo que hacemos y recibimos sin expectativas, siempre es una opción exitosa.
2º Cada encuentro es único y hermoso en sí mismo.
Tal vez en el momento se compara un encuentro con otro ya sea con la misma persona o con otra, o con algún encuentro imaginado, fantaseado o algo que hayan visto en la televisión.
La realidad supera la ficción sumergite en la experiencia en sí misma es allí donde te toparas con la fantasía nunca imaginada convertida en una realidad.
3º Darse permiso
De qué se trata el permiso, para sentir placer, para hacer aquello que tengas ganas a tu compañero/a para mostrar lo que te va surgiendo, para no limitarte en el dar y poder relajarte y recibir.
Sin este permiso, toda la relación sexual se transforma en un padecer.
Deja salir los sonidos, las palabras, muestra tu alma tu creatividad en este ámbito en donde puedes hacerlo con la seguridad de compartirlo mutuamente.
Los tres consejos que les entrego hoy son limitantes frecuentes mentales que impiden a muchísimas personas vivir plenamente, y seguramente esta plenitud no solo se la niegan en la cama también alcanzan otras áreas de su vida.
Son mucho más que sugerencias son secretos para vivir mejor, si vives libre, con permiso para disfrutar tu vida sexual, ya has conseguido la seguridad y la libertad que te aseguran el éxito en las otras aéreas (laboral, familia, social, económico, etc.).
Lic. Yanina Cotarelo
Consultas (11)1551077389
exploratussentidos@gmail.com

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Violencia sexual, sometimiento y dolor
Podemos decir que un abuso sexual o una violación forman parte de las noticias habituales que aparecen tanto en diarios como el demás medios de comunicación.
En la nota de hoy quiero hablarles sobre la violencia sexual ocurrida en el ámbito del matrimonio o la pareja.
Primero sería interesante que aclare a que llamo violencia en el sentido general y como tiene que estar dada una relación para que se vivencie la misma.
Es interesante aquí la denominación de pareja que hace referencia a pares – iguales – compañeros, pues justamente es lo opuesto a una relación violenta, en este tipo de relaciones uno siempre está por encima del otro, uno ejerce autoridad sobre el otro, un sometedor y un sometido.
Comúnmente es la mujer la sometida, el hombre genera un ambiente en el que ella se sienta incapaz y sin recursos para salir adelante.
Generalmente la violencia sexual es acompañada de otros tipos de violencia puede incluir la violencia física o no, si bien esta forma de violencia es la única penada por el sistema la violencia psicológica a la que se expone la mujer diariamente puede hasta producir patologías psiquiátricas, que desaparecen cuando la mujer logra salir y alejarse de su agresor, son secundarias a la violencia misma.
Las mujeres que padecen la violencia sexual también sufren la violencia económica, este tipo de compañeros desea tener el control absoluto de la mujer, ya que la visualiza como “peligrosa” dada su inmadurez emocional son incapaces de comprender sus propias emociones y sentimientos y la mujer aparece como la representante más fiel de la emoción misma.
Es por eso que ellos no las dejan trabajar, ni manejar dinero si se casaron muy jóvenes tampoco estudiar impiden cualquier tipo de desarrollo personal que pueda favorecer la autoestima y la seguridad de la mujer, son ellos quienes necesitan el control absoluto.
Por este motivo las mujeres se encuentran acorraladas y acceden a los pedidos muchas veces descabellados de sus maridos, pacientes mías me han relatado momentos en que él le solicitaba desde que coqueteara con otros hombres hasta que salga semi desnuda a la calle y se acostara con otros para luego relatarle todo lo vivido, si no lo hacía el se enojaba, la maltrataba, y luego la obligaba a tener sexo con él así ella no tuviera deseo.
Estas mujeres están acorraladas dentro de un círculo vicioso nocivo para ellas y para sus hijos.
Y acceden a hacer todas estas cosas contra su voluntad, por temor a quedar en la calle a que se lleve a los hijos a que las avergüence delante de su familia.
Diversas asociaciones e instituciones gubernamentales y no gubernamentales brinda asesoramiento y sostén a todas aquellas mujeres que estén dispuestas a vivir mejor y terminar con esta situación, Se brinda apoyo psicológico, legal, social, allí también pueden contactarse con otras mujeres que han logrado termina con la violencia en sus vidas.

Para consultas por turnos (11)1551077389
Qué tengas un gran día!
Lic. Yanina Cotarelo

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Explora Tus Sentidos convoca:
Cómo están?
Deseo compartir con ustedes un espacio para que todos generemos mas transito calificado, aumentemos las visitas, nos posicionemos mejor en los buscadores, aumentemos las ventas y los contactos en todo el mundo, sin límites.
Obviamente que totalmente gratis.
Es un espacio para todos los que trabajamos con lo femenino y la mujer, ya sean productos o servicios, dirigidos a las mujeres, al bienestar, belleza, moda, la salud, new -age y todo aquello que contenga energía femenina.
Solo súmense a Explora Tus Sentidos, dejen su promoción – publicidad, compartan fotos notas que se vinculen con su sitio y sugieran a todos sus amigos y contactos, de esta forma todos los amigos de todos los amigos de la web estarán viendo y entrando a su web y conociendo su persona, sus servicio y / o productos, a la vez también puede servir como espacio para contactar nuevos proveedores y generar nuevas ideas para el negocio.
No existe ninguna restricción y las posibilidades son infinitas.
A su vez les ofrezco a quienes estén en búsqueda de contenido relacionado con la sexualidad, el amor y la pareja más de 80 notas escritas por mí que han sido publicadas en el diario “La Razón de Chivilcoy” la mayoría de las mismas.

Espero que esta idea genere muchos encuentros y porque no nuevas amistades y oportunidades.
Comentarios, sugerencias y críticas constructivas son bienvenidas.
Les dejo el enlace, ya saben solo ponen me gusta, escriben su promoción en el muro, pueden compartir fotos de sus sitio enlazadas y notas también, se lo sugieren a sus amigos y listo ya comienza la armarse la red, pueden poner todas la publicidad o promociones que deseen.

Click aqui: facebook explora
Qué tengan un hermoso día!
Lic. Yanina Cotarelo

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Estimados:

Aquellos que todavía no se han animado a resolver su problema sexual, a los que ya le han puesto nombre a su padecer e intentan amigarse con su problema sin encontrarle ninguna solución; aquellos que tienen dudas y que estas le dan inseguiridad y les producen angustía, nervios, ansiedad que les quita parte del placer.

Están invitados a participar, la semana que viene 10 de mayo al 14 de mayo de 13 a 19hs (Horario de Buenos Aires, Argentina) abro mi consultorio en linea para todos, es tu oportunidad de dar ese paso ya que toda la semana mis honorarios van a hacer de tan solo $30 (pesos argentinos) U$ 9.99 por sesión.
Para solicitar turno Completa el formulario, con tus días mas convenientes y los horarios disponibles, por supuesto dentro de la semana próxima.

Qué tengas un gran día!
Lic. Yanina Cotarelo

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Vivir la solución.
Les doy la bienvenida a una nueva nota en este suplemento.
En el día de hoy voy a enfocarme en algunas de las preguntas que me hacen relacionadas con la eyaculación precoz, las dudas que surgen sobre cómo es esta enfermedad y sobre sus orígenes.
Este padecimiento tiene un tratamiento exitoso, si confirmaste que te está sucediendo o tenes dudas y crees que puede ser lo que te ocurre, consulta lo antes posible antes lo tratas antes obtenes la solución.
Pregunta.
hola:
me llamo Mario, pero tengo un problema, llevo masturbándome mas de 2 años diario, a pesar de tener relaciones sigo y sigo y creo que eso ha afectado a mi organismo, ya que creo que soy eyaculador precoz, también quisiera saber si el masturbarse tiene que ver con que el pene no haya tenido un buen crecimiento.
Mi respuesta.
Hola Mario
La masturbación no afecta a la salud, puede ser que si lo haces a escondidas y con miedo de que alguien te descubra, lo hagas de forma rápida y esta práctica repercuta en el momento en que vas tener relaciones sexuales eyaculando rápidamente aquí te dejo un enlace de una nota que escribí sobre la masturbación:
El tamaño del pene es el tamaño que te toco, no se cambia ni con ejercicios ni por tocarlo mucho o tocarlo poco.
La pregunta.
hola doctora, mire al momento de tener relaciones con mi novia no puedo controlar mi eyaculación solo si sea eyaculación precoz y que tardo entre 5 y diez minutos regularmente pero quisiera extender mas la duración quisiera que me ayudara
Mi respuesta
Hola Manuel.
cómo estas?
Gracias por tu consulta.
es la primera vez que te ocurre y hace cuánto tiempo?
Si ya te viene ocurriendo por un largo período te recomiendo una consulta personal.
Es fundamental conocer el tiempo en que ocurre el síntoma ya que puede ser una experiencia producida por cansancio, agotamiento, exceso de preocupaciones, si es un hecho aisladisimo no hay porque darle importancia pero si se repite casi todas las veces o en ciertas circunstancias ya es necesario comenzar a buscar la solución.
Pregunta:
Luisa (Argentina)
Hola estoy desesperada no se q hacer después q mi novio se viene la primera vez es imposible que se pueda continuar y cuando esto sucede lo acaricio realizamos pequeños juegos pero es algo imposible no responde y cuando se viene se acaba todo me gustaria que me ayudaras por q es una persona q quiero mucho y no me gustaría q todo se acabara.
Mi respuesta:
Hola Luisa.
Para darte una respuesta más acertada y exacta, me están faltando datos, tales como la edad de tu novio, el tipo de actividad que realiza durante el día y como es su actividad sexual.
Puedes probar jugando con las fantasías, acariciarlo, darle sexo oral y también hablarle de cosas que sabes lo excitan y fantasea con eso.
Y ver que sucede.
Para consultas exploratussentidos@gmail.com o por tel en la página de servicios.

Qué tengan un gran día!
Lic. Yanina Cotarelo

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Hoy les compartiré algunas preguntas y respuestas sobre orgasmos, falta de los mismos, excitación y mitos alrededor de los orgasmos de la mujer:
La primera pregunta enfoca un tema muy común y que refiere a la creencia de que existe en la mujer dos tipos de orgasmos el clitoriano producido por la manipulación directa sobre el clítoris y el vaginal que se produce por la estimulación por penetración.
El orgasmo es solamente clitoriano, y para que exista el orgasmo nunca puede faltar el clítoris, este puede ser estimulado en su parte externa, que es lo que comúnmente denominamos clítoris, pero que solo representa la tercera parte del total del mismo o por la penetración, ya que el clítoris es la única terminación nerviosa que se encuentra en la cavidad vaginal y es la que permite la sensibilidad del placer así como del dolor.
Pregunta:
Pelirroja dice
Hola, tengo 26 años y hasta hace poco nunca había tenido orgasmos, creo que por la falta de dedicación por parte de mi pareja. Desde hace aproximadamente 1 años me compré un estimulador de clítoris y consigo orgasmos con él, pero no si mi pareja me hace el coito o me masturba (se cansa y lo deja por imposible). me gustaría me dijeses si tengo algún problema, estoy preocupada. Gracias de antemano.
Mi respuesta:
Hola Pelirroja:
Cómo estas?
Gracias por tu consulta.
Por lo que me cuentas, no tenes ningún problema.
Lo que te sucede que como muchas otras mujeres consigues el orgasmo por estimulación sobre el clítoris directa y no por penetración, esto es sano y frecuente.
También puede probar, ponerte por encima de él y poner el vibrador en el medio, o tocarte mientras o que él lo haga.
Podes encontrar otras variables en las que te estés estimulando.

Vos también me podes enviar tus preguntas, aquí como comentario o por e mail a exploratussentidos@gmail.com

Qué tengas un gran día!
Lic. Yanina Cotarelo

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Estas son algunas preguntas relacionadas con anticoncepción y trasmisión de enfermedades:
Pregunta:
Julia:
Hola quisiera saber si teniendo sexo oral ósea pasándome el semen de mi enamorado puedo quedar embarazada, el me exige que me pase todo su semen pero tengo miedo quedar embarazada y esa es mi pregunta quedare embarazada si tomo el semen de mi enamorado??
Mi respuesta:
Hola Julia.
Gracias por tu consulta.
Solo podes quedar embarazada si el semen entra en la vagina, si utilizas preservativo tenes que saber que debe colocárselo antes de penetrarte ya que existe algo llamado pre eyaculación que son unas gotitas casi imperceptibles pero con gran contenido de esperma que se segregan antes de la eyaculación, es por eso que el método de eyacular fuera de la vagina no es recomendado, además de que pueden quedar algunas gotas cerca de la vagina e introducirse en ella.
El sexo oral y la ingestión del semen no tiene riesgo de embarazo, no hay forma que el semen se junte con el ovulo, ya que por la boca va al sistema digestivo. Lo que si puede contagiar HIV y otras enfermedades venéreas.
Te recomiendo participes del taller que estoy comenzando a mediados de agosto de educación sexual para jóvenes. Próximamente estaré dejando la información para participar.
Podes enviarme tu correo a través del formulario con todas tus preguntas.
Pregunta:
John:
Hola el flujo vaginal es contagioso, es necesario lavarse los genitales después de las relaciones.
Mi respuesta:
Hola John.
Gracias por tu consulta.
El flujo vaginal en sí mismo no contagioso si es sano. Es muy importante que si tenes relaciones sexuales ocasionales uses siempre desde el comienzo de la penetración. Si la mujer tiene alguna enfermedad venérea o HIV si se contagia por el flujo.
Es muy recomendable lavarse luego de tener relaciones.
Pregunta:
María:
hola Yanina tengo muchas dudan en cuanto a muchas cosas y yo se que tu eres la persona adecuada para aclaras lo que pasa es que tuve mi primera experiencia lo cual no utilice preservativos pero él no penetro dentro de mí pero yo sabía que existía un liquido pre seminal que contiene espermas lo cual tome las pastillas de al día siguiente pase un mes tuve un tipo faje pero por miedo a algo ninguno de los dos se atrevió pero paso algo lo que pasa es que hubo un momento que perdimos la razón y el limpio si pene y no penetro totalmente mi duda es si hay un riesgo de un embarazo con lo que paso
Te agradecería mucho si me resolvieras esta gran duda
Mi respuesta:
Hola María.
Cómo estás?
Gracias por la confianza de tu consulta.
Siempre que tenes sexo sin protección existe el riesgo de quedar embarazada y también de contagiarte enfermedades de trasmisión sexual.
Es cierto lo del líquido pre seminal, es más frecuente en hombres jóvenes.
El preservativo hay que colocarlo antes de la penetración.
Si tomaste el anticonceptivo del día después, según indicación médica, es lo mismo que cualquier otro, por lo que no tendrías porque preocuparte.
De todas formas lo mejor es realizar un test de embarazo para que se pueda relajar toda la tensión psicológica, el período femenino es muy sensible a todos los cambios y preocupaciones.

Qué tengan un gran día!
Lic. Yanina Cotarelo

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Hablemos de sexo.
Si nos duele la panza vamos al médico, si es con un diente al odontólogo, si tenemos un probelma sexual, lo ocultamos, lo padecemos en secreto por largos períodos buscando soluciones en la oscuridad cuando nadie nos ve y si es posible cuando podemos cubrirlo de nosostros mismo.
Hombres y mujeres cargan días, meses y hasta años con un problema que les quita gran parte de su calidad de vida y que atañe a su intimidad sexual, por vergüenza a contarlo a que alguien se entere de que acudió a un sexólogo y hasta con gran temor por este profesional que aparece como una amenaza.
Es muy entendible, así somos los seres humanos y por supuesto que compartir nuestra vida intima con un ser desconocido es una tarea que implica un desafío a nuestra conciencia y razón, que en seguida nos represanta totalmente desnudos.
Es el famoso inconciente que jugando encontra de la solución y sosteniendo el padecimento por miedo a lo desconocido, una amenza ancestral.
Podemos quedarnos aquí dando vueltas a merced del martir inconciente y respondiendo a él o podemos tomar el poder en nuestras manos y si aunque con miedo dar un pequeño paso directo a la solución.
Si ya investigamos por toda la web, escuchamos todos los programas y nos realiazamos una autodiagnóstico y seguimos como al principio pero con nombres para cada cosa, que ni sabemos si son los acertados, ya esta mas que comprobado que el problema persiste y la solución no ha llegado, que mas que tomar el telefóno y llamar con terror al profesional que nos va ayudar y orientar “El sexólogo”, ahora pasamos la pelota y le damos responsabilidad.
A partir del llamado y la primera visita el panorama es mucho mas claro y hasta se puede ver la meta al final del camino que al parecer no es tan largo.
Bien por fin engañamos a nuestro inconciente y le demostramos que tiene solución, que tenemos una vida para disfrutar para vivir el placer y podemos hacer realidad nuestros sueños, todo depende de nosotros, de tomar las decisiones mas sanas e ir por el camino mas directo.

Qué tengan un gran día!
Lic. Yanina Cotarelo

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Esta nota va a dirigida a todas aquellas personas que encuentran en soledad su corazón o preso del dominio de la mente que le dice conformate.

Me refiero a esa soledad que aterra y por la cual tal vez algunos eligen seguir compartiendo con una persona que en vez de ayudarlas a experiementar alagría, amor, compañerismo, crecimiento espiritual, salud, se encuentran en la oscuridad de la triztesa, de la angustía, de los desencuentros verbales, que en vez de ser escuchados son cuestionados y tal vez esta situasión puede llegar al límite a poner en riesgo la propia vida e integridad.

Aquellos que se han resignado a estar solos y piensan que es lo mejor que pueden tener, pero muy dentro de su pecho saben que desean a esa alma gemela tan soñada.

Aquellas que una y otra vez se encuentran con la misma clase de hombre o mujer y repiten la misma historia una y otra vez, convencidos que el próximo va a ser mejor, y luego vuelvo con mas de lo mismo.

Pero que a pesar de todo lo ocurrido tienen una pequeña esperanza de encontrarlo/a a su alma gemela al hombre o mujer de sus sueños.

Existe? si claro, solo que nosostros necesitamos comprobar una y otra vez nuestros pensamientos, creencias y eso es lo que experimentamos como realidad.

Esas creencias limitantes que nos cierran el camino, y que repetimos una y otra vez.

Si podemos descubrirlas, si podes enfocarnos en lo que deseamos, si podemos ponerlo en palabras, hacerlo conciente, entonces podemos atraer a nuestra pareja ideal.

Lo que es adentro es afuera (Kybalion 7 principios hermeticos).

Mi propuesta:

Enviarte material necesario para atraer a esa persona que estas buscando, tal vez tu compañero/a actual sea y se transforma con vos, tal vez sea alguien mas que golpee a tu puerta.
El curso completo incluye mucho material sesiones individuales conmigo, encuentros grupales, audios, música del amor, PDF, de regalo una sección dedicada a la sexualidad en la pareja y los secretos de como mantener la pasión según pasan los años
Cree este curso insipirada en la misión de dar mas salud a través del amor al planeta, un mundo mejor se hace con personas mas felices.

El compromiso que tengas con vos y la sinceridad van a ser claves para tu éxito.

Y por supuesto acceder a sesiones individuales o grupales conmigo.

Qué tenes que hacer?

Decir si, quiero.

Simplemente envíame un mensaje, un email o un comentario en el muro.

Y vas a estar recibiendo el primer secreto y una propuesta para aplicarlo.

Y mucha mas información.

Qué tengas un gran día!
Lic. Yanina Cotarelo

Pd. Si conoces a alguien que esta información lo pueda ayudar o interesar no dudes en compartirla.

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