Hola a todos.
Cómo están tanto tiempo?

Hoy entro por primera vez en casi veinte días y me encuentro con muchisimas preguntas, que serán respondidas en la medida de lo posible.
En este momento me estoy tomando una licencia por maternidad.
Pero en los ratos libres voy a ir contestando algunas de las preguntas.
Por el momento no les prometo ningún plazo pero todos van a recibir sus respuestas como lo vengo haciendo desde hace un año y medio que di comienzo a este blog que tanto disfruto.

En breve subiré algunas notas nuevas que tengo muchas ganas de compartir con ustedes.

Qué tengan un hermoso día!
Lic. Yanina Cotarelo

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Explora Tus Sentidos convoca:
Cómo están?
Deseo compartir con ustedes un espacio para que todos generemos mas transito calificado, aumentemos las visitas, nos posicionemos mejor en los buscadores, aumentemos las ventas y los contactos en todo el mundo, sin límites.
Obviamente que totalmente gratis.
Es un espacio para todos los que trabajamos con lo femenino y la mujer, ya sean productos o servicios, dirigidos a las mujeres, al bienestar, belleza, moda, la salud, new -age y todo aquello que contenga energía femenina.
Solo súmense a Explora Tus Sentidos, dejen su promoción – publicidad, compartan fotos notas que se vinculen con su sitio y sugieran a todos sus amigos y contactos, de esta forma todos los amigos de todos los amigos de la web estarán viendo y entrando a su web y conociendo su persona, sus servicio y / o productos, a la vez también puede servir como espacio para contactar nuevos proveedores y generar nuevas ideas para el negocio.
No existe ninguna restricción y las posibilidades son infinitas.
A su vez les ofrezco a quienes estén en búsqueda de contenido relacionado con la sexualidad, el amor y la pareja más de 80 notas escritas por mí que han sido publicadas en el diario “La Razón de Chivilcoy” la mayoría de las mismas.

Espero que esta idea genere muchos encuentros y porque no nuevas amistades y oportunidades.
Comentarios, sugerencias y críticas constructivas son bienvenidas.
Les dejo el enlace, ya saben solo ponen me gusta, escriben su promoción en el muro, pueden compartir fotos de sus sitio enlazadas y notas también, se lo sugieren a sus amigos y listo ya comienza la armarse la red, pueden poner todas la publicidad o promociones que deseen.

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Qué tengan un hermoso día!
Lic. Yanina Cotarelo

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Estimados:

Aquellos que todavía no se han animado a resolver su problema sexual, a los que ya le han puesto nombre a su padecer e intentan amigarse con su problema sin encontrarle ninguna solución; aquellos que tienen dudas y que estas le dan inseguiridad y les producen angustía, nervios, ansiedad que les quita parte del placer.

Están invitados a participar, la semana que viene 10 de mayo al 14 de mayo de 13 a 19hs (Horario de Buenos Aires, Argentina) abro mi consultorio en linea para todos, es tu oportunidad de dar ese paso ya que toda la semana mis honorarios van a hacer de tan solo $30 (pesos argentinos) U$ 9.99 por sesión.
Para solicitar turno Completa el formulario, con tus días mas convenientes y los horarios disponibles, por supuesto dentro de la semana próxima.

Qué tengas un gran día!
Lic. Yanina Cotarelo

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Hoy les compartiré algunas preguntas y respuestas sobre orgasmos, falta de los mismos, excitación y mitos alrededor de los orgasmos de la mujer:
La primera pregunta enfoca un tema muy común y que refiere a la creencia de que existe en la mujer dos tipos de orgasmos el clitoriano producido por la manipulación directa sobre el clítoris y el vaginal que se produce por la estimulación por penetración.
El orgasmo es solamente clitoriano, y para que exista el orgasmo nunca puede faltar el clítoris, este puede ser estimulado en su parte externa, que es lo que comúnmente denominamos clítoris, pero que solo representa la tercera parte del total del mismo o por la penetración, ya que el clítoris es la única terminación nerviosa que se encuentra en la cavidad vaginal y es la que permite la sensibilidad del placer así como del dolor.
Pregunta:
Pelirroja dice
Hola, tengo 26 años y hasta hace poco nunca había tenido orgasmos, creo que por la falta de dedicación por parte de mi pareja. Desde hace aproximadamente 1 años me compré un estimulador de clítoris y consigo orgasmos con él, pero no si mi pareja me hace el coito o me masturba (se cansa y lo deja por imposible). me gustaría me dijeses si tengo algún problema, estoy preocupada. Gracias de antemano.
Mi respuesta:
Hola Pelirroja:
Cómo estas?
Gracias por tu consulta.
Por lo que me cuentas, no tenes ningún problema.
Lo que te sucede que como muchas otras mujeres consigues el orgasmo por estimulación sobre el clítoris directa y no por penetración, esto es sano y frecuente.
También puede probar, ponerte por encima de él y poner el vibrador en el medio, o tocarte mientras o que él lo haga.
Podes encontrar otras variables en las que te estés estimulando.

Vos también me podes enviar tus preguntas, aquí como comentario o por e mail a exploratussentidos@gmail.com

Qué tengas un gran día!
Lic. Yanina Cotarelo

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Hablemos de sexo.
Si nos duele la panza vamos al médico, si es con un diente al odontólogo, si tenemos un probelma sexual, lo ocultamos, lo padecemos en secreto por largos períodos buscando soluciones en la oscuridad cuando nadie nos ve y si es posible cuando podemos cubrirlo de nosostros mismo.
Hombres y mujeres cargan días, meses y hasta años con un problema que les quita gran parte de su calidad de vida y que atañe a su intimidad sexual, por vergüenza a contarlo a que alguien se entere de que acudió a un sexólogo y hasta con gran temor por este profesional que aparece como una amenaza.
Es muy entendible, así somos los seres humanos y por supuesto que compartir nuestra vida intima con un ser desconocido es una tarea que implica un desafío a nuestra conciencia y razón, que en seguida nos represanta totalmente desnudos.
Es el famoso inconciente que jugando encontra de la solución y sosteniendo el padecimento por miedo a lo desconocido, una amenza ancestral.
Podemos quedarnos aquí dando vueltas a merced del martir inconciente y respondiendo a él o podemos tomar el poder en nuestras manos y si aunque con miedo dar un pequeño paso directo a la solución.
Si ya investigamos por toda la web, escuchamos todos los programas y nos realiazamos una autodiagnóstico y seguimos como al principio pero con nombres para cada cosa, que ni sabemos si son los acertados, ya esta mas que comprobado que el problema persiste y la solución no ha llegado, que mas que tomar el telefóno y llamar con terror al profesional que nos va ayudar y orientar “El sexólogo”, ahora pasamos la pelota y le damos responsabilidad.
A partir del llamado y la primera visita el panorama es mucho mas claro y hasta se puede ver la meta al final del camino que al parecer no es tan largo.
Bien por fin engañamos a nuestro inconciente y le demostramos que tiene solución, que tenemos una vida para disfrutar para vivir el placer y podemos hacer realidad nuestros sueños, todo depende de nosotros, de tomar las decisiones mas sanas e ir por el camino mas directo.

Qué tengan un gran día!
Lic. Yanina Cotarelo

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Esta nota va a dirigida a todas aquellas personas que encuentran en soledad su corazón o preso del dominio de la mente que le dice conformate.

Me refiero a esa soledad que aterra y por la cual tal vez algunos eligen seguir compartiendo con una persona que en vez de ayudarlas a experiementar alagría, amor, compañerismo, crecimiento espiritual, salud, se encuentran en la oscuridad de la triztesa, de la angustía, de los desencuentros verbales, que en vez de ser escuchados son cuestionados y tal vez esta situasión puede llegar al límite a poner en riesgo la propia vida e integridad.

Aquellos que se han resignado a estar solos y piensan que es lo mejor que pueden tener, pero muy dentro de su pecho saben que desean a esa alma gemela tan soñada.

Aquellas que una y otra vez se encuentran con la misma clase de hombre o mujer y repiten la misma historia una y otra vez, convencidos que el próximo va a ser mejor, y luego vuelvo con mas de lo mismo.

Pero que a pesar de todo lo ocurrido tienen una pequeña esperanza de encontrarlo/a a su alma gemela al hombre o mujer de sus sueños.

Existe? si claro, solo que nosostros necesitamos comprobar una y otra vez nuestros pensamientos, creencias y eso es lo que experimentamos como realidad.

Esas creencias limitantes que nos cierran el camino, y que repetimos una y otra vez.

Si podemos descubrirlas, si podes enfocarnos en lo que deseamos, si podemos ponerlo en palabras, hacerlo conciente, entonces podemos atraer a nuestra pareja ideal.

Lo que es adentro es afuera (Kybalion 7 principios hermeticos).

Mi propuesta:

Enviarte material necesario para atraer a esa persona que estas buscando, tal vez tu compañero/a actual sea y se transforma con vos, tal vez sea alguien mas que golpee a tu puerta.
El curso completo incluye mucho material sesiones individuales conmigo, encuentros grupales, audios, música del amor, PDF, de regalo una sección dedicada a la sexualidad en la pareja y los secretos de como mantener la pasión según pasan los años
Cree este curso insipirada en la misión de dar mas salud a través del amor al planeta, un mundo mejor se hace con personas mas felices.

El compromiso que tengas con vos y la sinceridad van a ser claves para tu éxito.

Y por supuesto acceder a sesiones individuales o grupales conmigo.

Qué tenes que hacer?

Decir si, quiero.

Simplemente envíame un mensaje, un email o un comentario en el muro.

Y vas a estar recibiendo el primer secreto y una propuesta para aplicarlo.

Y mucha mas información.

Qué tengas un gran día!
Lic. Yanina Cotarelo

Pd. Si conoces a alguien que esta información lo pueda ayudar o interesar no dudes en compartirla.

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Hola!

Te interesa recibir en tu correo las respuestas a las preguntas mas frecuentes?

Solo por cinco días y de forma totalmente gratuita, a quienes me lo pidan les enviaré las respuestas a las preguntas mas frecuentes sobre: mitos sexuales, anticoncepción, sexulidad femenina, orgasmos, eyaculación precoz, disfunsión erectil, el tamaño, falta de deseo, rutina en el matrimonio, educación sexual y mas.

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Qué tengan un hermoso día!
Lic. Yanina Cotarelo

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Bienvenidos A mi blog exploratussentidos!
Aquí encontrarán hasta el momento mas de 65 notas escritas por mi Lic. Yanina Cotarelo psicológa – sexóloga, referidas mayormente a sexualidad femenina, pero por supuesto también sobre sexualidad masculina, sexualidad en parejas, educación sexual, hablar de sexo con nuestros hijos, disfunsiones sexuales, fobias sexuales, consejos para una sexualidad feliz, orgasmos, falta de deseo, terapia sexual.
Como este es un espacio para compartir siempre pueden dejar sus opiniones sobre las notas, preguntas que les contestaré lo antes posible.
Ya hace un año que estoy trabajando en este blog, es por eso que también pueden aprovechar las respuestas que he estado dando a todas las personas que me preguntaron en linea, hay mas de 200.
Considero que un blog en donde pueden acceder a mis notas y mis respuestas habla mucho mas de mi que una página estatica donde dejo mi curriculum y les cuento lo que hago.
Con la esperanza de ayudar a la mayor cantidad de personas de todo el mundo.
Disfuten el sitio y las recomendaciones son bienvenidas.
Click aquí mi guía de servicios

Qué tengan un gran día!
Lic. Yanina Cotarelo

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Lo que describo a continuación son las experiencias y vivencias a nivel psicológico y conductual de las mujeres que padecen de frigidez o disfunción sexual general, se sienten incapaces de sentir placer en un encuentro sexual o solo sienten muy poco, tan escaso, a nivel fisiológico no presentan signos de vaso congestión que en las mujeres sanas se activa cuando se sienten excitadas y tras esto comienzan a lubricarse y esto permite la penetración.
Para estas mujeres la sexualidad es vivida como un castigo.
Las mujeres habitualmente experimentan una gran diversidad en sus reacciones psicológicas ante su incapacidad para responder a la estimulación sexual.
El hombre ante una disfunción eréctil ve como su mundo psicológico se viene abajo y todo es un desastre.
Las mujeres en cambio pueden sentirse muy desgraciadas o pasar a la completa aceptación de su estado.
Hay mujeres que pueden tener relaciones sexuales, tolerarlas más allá de que no sean en absoluto nada excitantes para ellas, pueden distraerse pensando con imágenes no sexuales, usando sus cuerpos mecánicamente de manera que su compañero pueda eyacular rápidamente y dar por finalizado el coito. Lo que llaman un trámite.
Muchas de las mujeres que padecen de frigidez, terminan resentidas de la actividad sexual.
Dado que no experimentan satisfacción alguno y son testigos de la gran satisfacción que experimenta su marido o compañero, mientras ella solo mueve su cuerpo como si fuera algo distinto de su ser, como si prestara su cuerpo para este fin, termina por ser una experiencia muy frustrante y desalentadora, sobre todo en la repetición de la actividad sexual.
Aunque algunas de ellas parecen ser capaces de aceptarlo sin rencor, otras entran en un ciclo de rencor hacia el sexo y hacía sus propios maridos generando una relación de hostilidad. A su vez experimentan sentimientos de odio hacía sí mismas y depresión que va creciendo ante la sensación de estar atrapadas eternamente.
Es muy común que estas mujeres sientan mucho temor a rehusarse abiertamente a hacer el amor con sus compañeros. En vez de ello utilizan escusas para evitar el acto sexual, alegan debilidad, fatiga, o provocan una pelea antes de acostarse, se acuestan después que ellos, siempre encuentran algo más que hacer en el momento de acostarse.
Lo mas conveniente es consultar a un profesional.

Qué tengas un hermoso día!
Lic. Yanina Cotarelo

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Es frecuente que con el pasar de los años en pareja y con la convivencia, la familia, el trabajo, etc., las personas involucradas digan “ya no es lo mismo” “es que hace mucho que estamos juntos” “nos conocemos demasiado, siempre es igual” “ya no tengo las mismas ganas que cuando éramos novios” y frases similares referidas a la pasión en la pareja.
Pero a pesar de ellos desean volver a encontrarse y a apasionarse en una noche romántica o de desfreno sexual.
Para ellos son, los siguientes consejos y a todos ellos les va dedicada esta nota.
El factor sorpresa:
Al momento de querer innovar tanto la mujer como el hombre piensan en hacerlo como una sorpresa y a partir de que el otro queda sorprendido generar nuevas conductas, y otra forma de encontrarse y que renazca la pasión.
Buen comienzo cuando queremos lograr un resultado diferente tomar una acción diferente es fundamental y un gran punto de partida.
Qué puede ocurrir en el otro?
Aquí abrimos el abanico de posibilidades, la esperada que se sienta muy complacido/a, seducido y pasen una noche a pura acción y terminen agotados y llenos de amor.
Tal vez, como es la vida cotidiana la mujer lo espera vestida de gatubela y él regresa agotado con trabajo para casa y tras discusión con su jefe o él la espera con una cena romántica y ella llega agotada y mal humorada porque le vino y le duele.
También tenemos que dejar la posibilidad abierta a que nuestra pareja no se sienta tan cómodo/ a con esta propuesta diferente, porque está acostumbrado/a a conocer todos los pasos de su compañero/a y esta salida que no conoce en lugar de relajar tensiona.
Cuando compartimos nuestra vida sexual con una misma persona a lo largo del tiempo, creamos intimidad y contexto, conocemos las caricias, la sonrisa, la mirada del compañero/a al momento que desea iniciar una relación sexual a su vez que él o ella conoce la nuestra y luego de ello como los seres humanos en todos los aspectos lo mecanizamos y continuamos de una forma más o menos parecida o exactamente parecida cada vez, es la fórmula que no falla.
Probablemente en esta práctica se pierda el interés por continuar explorando, conociendo y se olvide la necesidad de elegirse todos los días.
Pues bien la sorpresa es válida y es una gran herramientas, tengamos en cuenta que necesitamos conversar con nuestra pareja, adelantarle algo como por ejemplo: tal día o esta noche, nos encontramos en tal lado, preparate que vamos hacer algo especial, etc.
Avisar sin contar todo el detalle y dejar lugar para la sorpresa ayuda a que ambos están bien predispuestos y que él encuentro resulte mayormente exitoso.
El plan este pensado tanto en satisfacer mis deseos y fantasías como las del otro, también sucede que alguno organiza un encuentro como le gustaría a él/ ella y resulta en la insatisfacción total.
Pensar en lo que a nuestro amado/a le gusta, disfruta, sueña y fantasea cuando elegimos que hacer.
Las expectativas:
Cuando se tienen muchas expectativas y se imagino cada detalle como si nuestro agasajado/a fuera un objeto sucede que cuando toma vida y hace algo fuera del plan puede terminar por frustrar al anfitrión. Encontrarse, comunicarse y dejar surgir sin forzar es premisa de éxito.

Qué tengas un hermoso día!
Lic. Yanina Cotarelo

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